Ruud Leeuw Personal Training
Unleash the BEAST in YOU!
Als jouw personal trainer en gezondheidscoach ben ik er om je te inspireren en te begeleiden op jouw reis naar een gezonder leven! Samen kunnen we de beste versie van jou naar boven halen. Geloof in jezelf en laat ons deze mooie uitdaging aangaan!
Personal Training
De trainingen zijn volledig afgestemd op jouw behoeften en doelen. We zorgen er samen voor dat je de juiste technieken leert en je gestelde doelen gaat behalen. We gaan aan de slag met gewichten, cardio als ook bokszaktraining is onderdeel van het programma.
De trainingen vinden plaats bij CLUB-LIFE in Hengelo. Hier hebben we alle mogelijke faciliteiten om voor jou de beste training mogelijk te maken. Het is mogelijk om het trainingsadvies om te zetten naar een persoonlijk trainingsschema bij Club-Life. Hierdoor heb je een op maat gemaakt plan waarin jij exact weet wat je moet doen, op welke apparaten en gaan we in de gym samen aan de slag zodat jij uiteindelijk genoeg kennis en ervaring hebt om zelf aan de slag te gaan met een vliegende start die wij hebben gemaakt.
Voedingsadvies
Beweging is cruciaal voor je gezondheid, maar zonder de juiste kennis over voeding zul je nooit je doelen bereiken. Het is tijd om de controle over je welzijn te nemen en de kracht van voeding te omarmen! Met mijn voedingsadvies krijg je niet alleen inzicht, maar ook de tools die je nodig hebt om effectief en doelgericht aan de slag te gaan met gezond eten. Stel je voor: met enkele praktische tips en de basiskennis over voeding kun je al enorme veranderingen in je leven teweegbrengen. Het zijn vaak de kleine aanpassingen die een grote impact hebben op je gezondheid en energieniveau. Maar waarom zou je daar stoppen? We kunnen samen verder gaan en een persoonlijk voedingsschema op maat voor je maken, zodat je precies krijgt wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Neem vandaag de stap naar een gezonder leven. Laat mij je begeleiden op deze reis en ontdek de kracht van de juiste voeding!
Trainingslocatie en faciliteiten
De trainingssessies vinden plaats bij Club Life Hengelo. Deze club biedt een breed scala aan faciliteiten die zijn ontworpen om trainingen te optimaliseren en aan jouw persoonlijke doelen te voldoen. Of je nu geïnteresseerd bent in een cardio workout, bokszaktraining of krachttraining, alles is aanwezig om een effectieve sessie te waarborgen. Tijdens de zomermaanden zullen er regelmatig buitentrainingen worden georganiseerd op een nog te bepalen locatie (meer informatie volgt).
Jouw coach!
Wil jij je gezondheid naar een hoger niveau tillen en ben je klaar om er 110% voor te geven? Dan ben jij degene die ik zoek! Samen kunnen we geweldige dingen bereiken en jouw doelen werkelijkheid maken. Als jij de sprong waagt, ben ik er volledig voor jou om je te ondersteunen en te begeleiden. Ben jij bereidt om je volledig in te zetten om je gestelde doelen te behalen? Als jouw antwoord volmondig ja is, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Laten we snel aan de slag gaan en samen deze prachtige reis beginnen!
IJsbadtraining
Versterk je geest en lichaam: Ontdek de voordelen van IJsbadtraining voor een onvergetelijke ervaring en ultieme ontspanning!
Supermarktsafari
Welcome to the supermarktjungle! Je gaat met je voedingsadvies de supermarkt in en binnen no-time zal je worden overvallen door alles wat je voor je neus in de schappen staat. Wat is nu goed, gezond? En hoe kan ik dat zelf aflezen aan de voedingsetiketten zodat ik altijd een bewuste keuze kan maken en mij niet laat verleiden door allerlei valse beloftes op de verpakkingen.
Deze supermarktsafari zal gedaan worden door Manon van Brainstof op basis van onze gezamenlijke input zodat jij in de supermarkt bewust de juist keuze kan maken.
The Lion's Mentality
The Lion's Mentality is de sleutel tot het overwinnen van tegenslagen, het leren ervan en het gebruiken ervan als opstapje naar opmerkelijk succes. Het is een mentaal raamwerk dat wordt gekenmerkt door vastberadenheid, veerkracht en het onwankelbare geloof in iemands vermogen om tegenslagen te overwinnen. Net als de koning van de jungle gaan individuen met deze mentaliteit uitdagingen aan met een gevoel van doelgerichtheid, moed en aanpassingsvermogen.
Over R.L.P.T. Health Coach
Together we can create magic!
Ik bied jou een unieke combinatie van begeleiding en motivatie. Met mijn jarenlange ervaring in verschillende sporten neem ik je mee in de wereld van bewegen, voeding, lichamelijke balans, motivatie en discipline. Met de juiste mindset gaan we aan de slag om de beste versie van jezelf te creëren.
Om te zorgen dat jij de beste begeleiding krijgt investeer ik natuurlijk zelf ook in kennis en kunde naast de ervaring die ik heb. Ik ben dan ook gecertificeerd Personal Trainer, dat wil zeggen dat ik beschik over de diploma's en certificeringen zoals;
Fitnesstrainer A en B | Voedingsleer | Ademhaling coach | Certified Personal Trainer
Neem contact op
©Auteursrecht. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.